漢文帝賞柳

ดี แต่อย่าไปแก้ไขตัวเอง! บทกวีกล่าวว่า "楊柳垂隄鎖綠烟 日長三起又三眠" หลิวแขวนกิ่งลงริมฝั่ง หยุดพักตื้นนอนลึกตามจังหวะ เล่ากันว่าฮั่นเหวินตี้ (漢文帝) องค์ที่โด่งดังเรื่อง "อู่เหว่ยเอ่อจื๊ (無為而治)" นั่งชมหลิวแกว่งใส่ลมอ่อนๆ นกเจี๊ยบบินสไลด์ผ่านพ่นพรรณ พระองค์เอ่ยว่า "หลิวต้นนี้น่ารักเหลือเกิน" แล้วนั่งดูไปอีกหลายชั่วโมง เพราะเข้าใจดีว่าธรรมชาติมีจังหวะ ไม่ต้องบังคับใครทำอะไร แค่ปล่อยให้เป็นไปเอง กิ่งหลิวโค้งงามเมื่อลมแรง กลับตัวตรงเมื่อลมสงบ วันเดียวเอียงซ้ายขวาเป็นสิบรอบก็ไม่เหนื่อย

ร่างกายคุณก็เหมือนหลิวต้นนั้นเป็นไก่เป็นเขาแหละ มันรู้วิธีปรับตัวได้เอง ไข้ขึ้นมาหน่อยเพราะต่อสู้เชื้อโรค เหงื่อออกมากเพราะขับสารพิษ นอนไม่หลับสองสามคืนเพราะจิตใจกำลังจัดระเบียบเรื่องในหัว นี่คือ "สามตื่นสามนอน" ของร่างกาย อยากรู้ไหมว่าทำไมคุณถึงกังวลเรื่องสุขภาพตลอด? เพราะคุณคิดว่าตัวเองต้องแข็งแรง 100% ตลอดเวลา แต่ชีวิตที่ดีไม่ใช่การเป็นหุ่นยนต์นะ แม้แต่จักรพรรดิยังนั่งดูหลิวใส่ลมโต้เต้ ไม่เห็นไปขุดรากปลูกใหม่

เลิกไปหาหมอทุกอาทิทย์ เลิกกินวิตามินขนาดเกินจำเป็น เลิกเช็คอาการตัวเองทุกชั่วโมง ให้ร่างกายทำงานตามธรรมชาติสักเดือนดูสิ