第76簽

守。 這支簽講一個「守」字——守住自己的道，守住身體的本。 人能樂道自修身——人要是能安於自己的道路，好好修養身心。疏水曲肱豈厭貧——就算只有粗茶淡飯，枕著手臂當枕頭，也不嫌這樣的日子清苦。不義而富且貴者，我心都是作浮雲——那些不正當得來的富貴榮華，在我眼裡都像浮雲一樣，風一吹就散。 孔子這個典故，大家都熟。但放在問健康的語境裡，它講的不是清貧，是清簡。孔子粗茶淡飯、曲肱而枕，不是沒錢，是知道身體真正需要什麼。 現在的人，補品吃一堆，檢查做一輪，偏方試遍了，就是不肯回到最基本的——好好吃飯，好好睡覺，心裡不慌。孔子守的那個「道」，套在健康上就是：身體自有它的規律，你守住這個規律，比什麼靈丹妙藥都管用。 這支簽平，不是說你身體有什麼大礙，是說別自己嚇自己。你可能最近身體有點小毛病，或者檢查結果有點數字不太對，心裡七上八下的。但簽文說得明白——「無補無傷」，既不會突然好轉，也不會突然惡化。 關鍵是那個「樂」字。孔子吃粗飯喝白水還能樂在其中，你呢？是不是一點小病小痛就慌了陣腳，到處求醫問藥，反而把自己搞得更虛？